こんばんは、rosyです。 先日、障害をもった子どもたちを相手に仕事をしている友人に、認知行動療法を教えてもらった。 cbt.ncnp.go.jp これを見ると、精神的に参っている人が対象みたいに見えるけど、そんなこともないらしい。自分の行動を事実ベースで考え…