こんにちは、rosyです。 タイトルでいきなり「生理」とか、すみません。 ピラティスを始めて2年半経った。 諸々の体調改善はあるのだけど、昨日、生理の変化があることに気付いた。 ・ ・ ・ 2015年の春、身体の不調が続いていて、近所にあるヨガスタジオに…
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